我总是在食品储藏室里放金枪鱼罐头，因为它便宜、方便，而且富含蛋白质!下面，我来分享一下13个简单的金枪鱼罐头食谱你可以做的健康食品午餐或晚餐的想法一周中的任何一天。
没有什么比金枪鱼罐头更便宜和方便的了高蛋白的食物预算有限。这是一种便宜、低碳水化合物的食材，我总是在食品储藏室里备好最后一餐用。如果你正在寻找灵感，或者如果你以前从未完全接受过罐装金枪鱼的潜力，我在这里帮助你。
为什么要用金枪鱼罐头?
如果金枪鱼罐头一直在你的雷达下飞行，我相信你不是一个人。我发誓，金枪鱼罐头不只是50年代的地下掩体和砂锅面条才有的!罐装金枪鱼是:
- 超级方便。从快速午餐到下午零食在美国，金枪鱼罐头让繁忙工作日的最后一餐变得轻而易举。这是我在食品储藏室必备的主食之一，今天之后，你会有很多食谱来把金枪鱼罐头变成健康美味的东西。
- 价格适宜。大多数金枪鱼罐头都物有所值。你可以得到大量的蛋白质、矿物质和维生素，而且相对便宜。另外，罐装金枪鱼不易腐烂，所以你也可以批量购买。
- 多才多艺的。你可以用金枪鱼罐头做更多的东西，而不仅仅是普通的金枪鱼三明治。下面是美味的沙拉食谱，生菜包砂锅菜，甚至是酸橘汁腌鱼。都是用金枪鱼罐头做的!
金枪鱼罐头的13个健康食谱
有很多方法可以把基本的金枪鱼罐头变成美味、健康的食物，但绝不是基本的!下面是我收集的一些最好的金枪鱼食谱:
